Сидите ровно или вас ждет шейно-грудной остеохондроз

Привет друзья и коллеги. Сегодня опять об остеохондрозе, который затронул меня в том году, о чем я писал в этой статье. Сегодня продолжим эту тему и затронем самые уязвимые в нашем случае места – шею и грудь, или вы сейчас сидите идеально ровно, читая эту статью?

В основе заболевания лежит целый комплекс патологических процессов, начиная от деформирования межпозвонковых дисков с их истончением, расслаиванием, потерей функции амортизации и заканчивая развитием серьезных осложнений в виде защемления нервных окончаний и сосудистых нарушений в головном мозге.

Остеохондрозом шейно-грудного отдела позвоночника страдают люди любого возраста. У пожилых в силу старения организма и возрастного состояния костной ткани, хрящей и связок болезнь диагностируется значительно чаще. У молодых патологические изменения могут протекать сначала бессимптомно, но по мере прогрессирования процесса боли при повороте шеи, головные боли и другие признаки заболевания постепенно нарастают.

Остеохондроз этого отдела чаще выявляется у людей трудоспособного возраста от 25 до 50 лет. И хотя разрушение межпозвонковых дисков наиболее характерно для пожилых, в настоящее время заболевание «молодеет». Из-за стремительного внедрения в повседневную жизнь компьютерных технологий и общей производственной компьютеризации множество профессий связано с работой на компьютере. Соответственно, люди вынуждены проводить за компьютером 5–6, а некоторые и 12 часов.

Отсутствие двигательной активности в молодом возрасте сказывается на состоянии костно-суставной системы, приводя к развитию остеохондроза, особенно шейно-грудного отдела позвоночного столба. К 40–45 годам изменения в позвоночнике обнаруживаются практически у каждого человека.

Механизм развития шейно-грудного остеохондроза

Шейный отдел – самая подвижная часть позвоночника, грудной отдел считается самым статичным. Из-за своих анатомических особенностей эти отделы наиболее подвержены различным патологическим изменениям. Межпозвонковые диски, располагаются между каждым позвонком. Состоят из пульпозного ядра (внутренней части) и фиброзного кольца (наружной оболочки), которое ограничивает ядро.

Они представляют собой своеобразную «подушку» и выполняют функцию амортизатора, обеспечивая легкость движения позвоночника.

В силу ряда причин нарушаются обменные процессы в дисках, что проводит к их деформации и разрушению. Дистрофические изменения характеризуются сморщиванием межпозвоночного хряща, при этом он обездвиживается, теряет свою упругость и эластичность. При прогрессировании остеохондроза происходят настолько сильные изменения, что фиброзное кольцо покрывается микротрещинами и даже разрывается. В образовавшийся разрыв выходит часть или же все пульпозное ядро, формируется межпозвонковая грыжа диска.

Заболевание развивается медленно, протекает хронически в течение многих лет. Патологический процесс не ограничивается только хрящами, переходя на сами позвонки. Разрастание костной ткани проявляется костными наростами на телах и отростках позвонков. Эти наросты называются остеофитами.

Они приводят к еще большему сужению межпозвонковых отверстий и просвета спинномозгового канала. Результатом этих изменений может быть защемление отходящих от спинного мозга нервов, сопровождающееся интенсивными болями не только при движении шеи и туловища, но и в покое.

Относительно остроты и выраженности заболевания, а также от того, в какую сторону выпячивается грыжа, зависит появление симптомов остеохондроза шейного и грудного отдела.

Варианты изменений при межпозвонковых грыжах:

• Нарушается работа вегетативной нервной системы, т.е. той части нервной системы, которая отвечает за правильное функционирование внутренних органов. При этом возникает недостаток кровоснабжения этих органов.
• Боковая грыжа пережимает кровоток по позвоночной артерии, по которой доставляется кровь к головному мозгу, вестибулярному и слуховому аппарату.
• Заднебоковое выпячивание грыжевого мешка приводит к пережиманию нервных окончаний и сосудов. Теряется чувствительность отдаленных от области поражения участков кожи (нарушается трофика ткани). При более выраженном течении остеохондроза наблюдается нарушение двигательной функции рук или ног.
• Нарушается кровообращение в головном мозге.

Причины возникновения шейно-грудного остеохондроза

Причин этой болезни множество, причем еще не все до конца изучены. Первые симптомы появляются после 30–35 лет, но это не говорит, что остеохондроз только появился, патологические изменения в хрящах и позвонках происходят уже продолжительное время. В последние годы из-за гиподинамии, ожирения и других «прелестей» современной жизни заболевание развивается в гораздо раннем возрасте. Встречается даже у молодежи 18–20 лет.

Основные факторы-провокаторы остеохондроза шейно-грудного отдела:

• Гиподинамия: сидячая работа, отсутствие полноценной двигательной активности, ослабление мышц спины, поддерживающих позвоночный столб.
• Длительное нахождение в неудобной позе, чаще во время сидения.
• Избыточный вес.
• Врожденное или приобретенное искривление позвоночника.
• Ношение сумки на одном плече либо регулярное ношение тяжестей в одной руке.
• Травмы соответствующих отделов позвоночника.
• Неравномерное развитие костно-мышечной системы при усиленных тренировках в тренажерных залах.
• Частые стрессы.

Своевременное обращение к врачу-неврологу либо вертебрологу при появлении первых симптомов остеохондроза и четкое выполнение всех рекомендаций по лечению поможет приостановить процесс разрушения межпозвонковых сочленений и позволит еще долго вести активный образ жизни.

На этом прощаюсь с вами и желаю крепкого здоровья.

Нам с женой помогает это видео, рекомендую: