Выберите рубрику блога

Полезные советы, как избавиться от вредных привычек

Павел Тимощенко о вредных привычках

Приветствую вас, друзья и коллеги! На связи Павел Тимощенко. В моем новом разделе о здоровье мы обсуждаем всякие нужные вещи, но согласитесь, не каждый из вас сразу бросается внедрять в свою жизнь...

Бег трусцой: полезный и приятный

Павел Тимощенко о беге трусцой

Приветствую вас, читатели и гости блога! С вами Павел Тимощенко. Недавно мне попалась статья о современных маркерах успешности. Среди прочего были названы постоянные умеренные физические нагрузки, в частности, бег. Сегодня бег трусцой...

Почему мы болеем и как повысить иммунитет зимой

Павел Тимощенко об иммунитете

Приветствую вас, друзья и коллеги, с вами Павел Тимощенко. Вчера я зашел за пластырем в аптеку и увидел там длиннющую очередь. Люди сметали товары от простуды и гриппа: от одноразовых масок до...

Что же есть и как похудеть без вреда для здоровья

Павел Тимощенко о похудении

Привет, друзья! С вами Павел Тимощенко. Сегодня в мире настоящий бум на принятие себя таким, как есть. Создано даже движение боди-позитива, философия которого базируется на полном одобрении телесных недостатков. Жиробасы и толстухи...

Расслабься или что такое релаксация

Павел Тимощенко о релаксации

Доброе время суток, друзья! С вами Павел Тимощенко. Замечали ли вы, что ваше тело постоянно находится в тонусе? Например, сейчас, когда читаете эти строчки – сдвинуты ли брови? Напряжены ли мышцы вокруг...

Почему от вас шарахаются или как избавиться от запаха пота

Павел Тимощенко о запахе пота

Приветствую вас, читатели и гости блога! С вами Павел Тимощенко. Представьте вы сидите за компьютером, пишите статьи или книгу, да просто подсели на сериал и погрузились в него на столько, что забыли...

Чем питаться, чтобы не унывать или какие продукты антидепрессанты

Помятые помидоры

Чем полезны цельнозерновые продукты. Какие продукты снижают стресс и помогают оставаться спокойными в любой ситуации. Какие орехи есть при депрессии? Приветствую вас, друзья! На связи Павел Тимощенко. Пробовали ли вы ввести в поисковике...

Очищение организма от шлаков

Павел Тимощенко об очищении организма

Приветствую вас, друзья! На связи Павел Тимощенко. Как вы знаете я заинтересовался тематикой здоровья и когда завел эту рубрику, спросил у специалиста по питанию, нутрициолога и копирайтера в одном лице – моей...

Какие продукты для похудения есть тем, кто следит за своим весом

Павел Тимощенко о продуктах для похудения

Привет, друзья! С вами Павел Тимощенко. Стремясь привести свое тело в порядок, каждый человек рано или поздно задается вопросом: что бы такого съесть, чтоб похудеть? И как ни странно, на этот парадоксальный...

А вы знаете какая польза от ходьбы?

Павел Тимощенко о ходьбе

Здравствуйте, друзья! С вами Павел Тимощенко. Замечали ли вы, что стоять на одном месте намного утомительнее, чем ходить? Вот вам вопрос на засыпку: находите ли вы время для ежедневной прогулки? Оказывается, польза...