Что необходимо для успешного достижения целей

Привет, снова на связи Павел Ямб!

А как у вас с достижением целей? Всего добились, чего хотели? Или что-то оставили на закуску? Думаю, что еще далеко не все – и это хорошо. Жизнь без желаний скучна и бессмысленна. Но возможно, что хочется гораздо большего, чем уже достигли. Если у вас в планах не стоит «провести всю оставшуюся жизнь примерно так же», давайте поговорим, что такое успешное достижение целей.

Содержание статьи

•Между светлым будущим и холодильником
•Внизу пирамиды Маслоу
•Социальное зеркало желаний
•Где ваша мишень?
•Зачем нужно это делать?
•Раздуваем огонь

Между светлым будущим и холодильником

Прежде всего: цели бывают разные, так как они неразрывно связаны с потребностями личности. Эти потребности исчерпывающе представлены на пирамиде Маслоу. Они же являются движущими механизмами целей. Иногда целью может быть даже просто достичь холодильника с вкусняшками. Вот со сломанной ногой, да и с элементарным прострелом в спине не так-то это просто. А вдруг все гораздо серьезнее, человек обездвижен параличом нижних конечностей? Просто представьте: те несколько шагов, которые вы делаете, не задумываясь, по десятку раз в день, для кого-то могут оказаться труднодостижимой целью и настоящим подвигом...

Но не все так страшно в нашем случае, и мы вернемся к обычному человеку с его обычными потребностями. Чтобы не копировать пирамиду Маслоу, сгруппируем цели на:

• жизнеобеспечивающие;
• социальные;
• личностные;
• духовные.

Внизу пирамиды Маслоу

Жизнеобеспечивающие цели основываются на базовых потребностях, а именно: поесть, попить и поспать в безопасном, теплом месте. Эти потребности, оставшиеся нам в наследство от древнего человека, далеко не всегда имеющего возможность их удовлетворить, часто значительно превосходят реальную потребность в этих вещах современного человека. Так, человек, не имеющий недостатка в продуктах, не отходит от стола, пока не почувствует не просто сытость, а переедание. Значит, у него преобладает жизнеобеспечивающая цель питаться про запас. Если мы приходим домой после рабочего или трудового дня и с облегчением падаем на диван перед телевизором, значит еще одна жизнеобеспечивающая потребность стала целью и сейчас удовлетворяется.

Человек, у которого обеспечение базовых потребностей является основной, пусть даже неосознанной, целью, никогда не достигнет чего-то большего: его устроит какая-нибудь несложная работа, приносящая такой доход, который позволит набивать брюхо и оплачивать жилье с удобным диваном.

Социальное зеркало желаний

Социум – мощный движущий механизм в жизни человека. Мы смотрим, что и как делают другие и примеряем это на себя. Что бы ни говорили про свои и чужие ошибки, на чужих мы тоже учимся, пусть не всегда хорошему. Поэтому общепринятые цели часто становятся личностными.

«Хочу машинку как у Петьки из садика!»

«Мам, купи мне платье как у тебя!»

«Почему Ваську не наказывают за двойки, а меня наказывают?»

«Чего ты как лох, все курят, а ты нет?»

Вот только несколько примеров, как мы примеряем на себя чужие успехи и пороки еще с детства.

Негласное соревнование в обществе: у кого денег больше, машина круче, квартира больше – тоже часто служит примером для постановки личных целей. Однако тут важно не ошибиться: увлекшись погоней за общепризнанными целями можно в итоге оказаться у разбитого корыта жизни: когда и счастья не получил, и жизнь в погоне за чем-то ненужным провел.

Работники хосписов, где проводят свои последние дни неизлечимо больные люди, говорят: сожаление о напрасно потерянных в погоне за внешним благополучием годах высказывает большинство их пациентов, оставивших «за бортом» семью, взросление детей, общение с близкими...

Двигатель самосовершенствования

Забота о своем здоровье, развитии, совершенствовании себя как специалиста, гармоничной личности – вот в чем заключаются личностные потребности. Без заботы об этих потребностях сытый, обеспеченный человек будет оставаться неудовлетворенным, так как удовлетворенность собой в основном возможна только на этом уровне. Здесь находится самоуважение, самодостаточность, целостность личности.

С другой стороны, невозможность удовлетворить базовые потребности делает невозможным развитие на этом уровне: большинство людей просто не будут беспокоиться о саморазвитии, когда им нечего есть, а общество их отвергает. На такое способны лишь очень неординарные личности, цель которых, возможно, находится в чем-то другом.

Но если у вас есть доступ к интернету, значит про невозможность удовлетворения базовых потребностей речи уже не идет. Так что если вы застреваете на одном из других планов, то необходимо разобраться, что вас там держит, освободиться и двигаться дальше.

Духовное служение

Духовные цели – до них мало кто доходит. Это те особые люди, которые находят удовольствие в служении другим. Они поистине являются светочами нашего мира и делают его лучше. Махатма Ганди, мать Тереза – вот только два примера таких удивительных душ, которые существенно повлияли на количество доброты и любви друг к другу в нашем мире.

Мы можем восхищаться ими, стремиться быть на них похожими, но скажу вам честно: я не считаю возможным перепрыгнуть через предыдущие уровни сразу на этот духовный путь. Многие пытаются, однако неудовлетворенные потребности низших уровней могут исказить такой путь служения до полной противоположности. Однако это уже совершенно другая тема, о которой мы с вами можем поговорить когда-нибудь, если вам это интересно.

Где ваша мишень?

Как мы видим из предыдущего описания, цель стать успешными и счастливыми в большинстве своем находится в сфере социальных и личностных потребностей. Те, кто стремятся набить живот и сладко поспать, обычно стесняются об этом говорить, но их образ жизни и неспособность меняться говорит лучше всяких слов.

А наиболее мобильными и устойчивыми в современном обществе являются люди, чья сфера интересов находится в третьем уровне потребностей: том, где самым важным является самореализация.

Казалось бы: все можно раскидать по полочкам – и радоваться. Но на самом деле не все так просто. Чаще всего в жизни каждого человека присутствуют в разных пропорциях потребности из каждой сферы: помочь родителям – из последней, сходить в ресторан – одновременно из первой и второй, так как и покушать вкусно хочется, и перед друзьями похвастаться.

А иногда даже третья подключается, если человек хочет попробовать блюда незнакомой кухни и тем самым расширить свои познания о мире. Хорошо, если они взаимоподдерживающие. Но иногда эти цели могут сталкиваться, мешать друг дружке, иногда прямо противореча одна другой. Вы решили похудеть? О, как взвоет привычка, обитающая на жизнеобеспечивающему уровне! Ее ведь лишают надежного тыла! Вы хотите изменить образ жизни и заняться саморазвитием? А как же друзья, привыкшие в любое время находить вас на диване с бутылочкой пивасика?

Таким образом, в любую выбранную цель обязательно вмешаются наши интересы во всех четырех уровнях потребностей. От того, насколько успешно мы сможем преодолеть одни и сконцентрироваться на других, зависит наш конечный успех.

Зачем нужно это делать?

Наша жизнь – это дорога. Представьте себе, что вы вышли на дорогу без цели. Тут ягодка, там грибочек, а вон там цветочек... И вы бегаете по этой дороге и вокруг нее туда-сюда. Далеко вы уйдете?

Ладно, если бы это была просто дорога. Но на ней же еще и других людей полно! Обязательно найдутся такие, которые с удовольствием воспользуются беззаботным соседом: направят, подскажут, а то и скомандуют – так вот незаметно начнете маршировать под чужую команду и вовсе не в том направлении, в котором хотелось бы.

Если цели нет у вас, значит, ее вам определяет кто-то другой. Так что если хотите быть самостоятельными и самодостаточными – учитесь ставить свои собственные цели.

Первый шаг

Цель – часто весьма ускользающая штука. Теоретически мы все хотим быть счастливыми, подтянутыми, успешными – а как? Что для этого нужно сделать? Куда пойти? Кто бы дал нам волшебную таблетку, которая поставит все на свои места...

Но нет такой таблетки, да и волшебник, который бы за нас все расписал, тоже не прилетит на голубом вертолете. А поэтому – становимся волшебниками сами!

Проверено мной: записанные на бумаге цели сбываются в три раза чаще, чем те, которые остаются в мыслях.

Когда мы пишем, то оформляем те мысли, которые свободно бродят у нас в голове, не превращаясь во что-то конкретное. Часто они похожи на некоторые сны: пока мы такой сон видим, он кажется вполне логичным и не вызывающим недоумения. Однако когда попробуете пересказать – ой, насмеетесь!

Теперь представьте, что ваши неоформленные цели и желания пребывают в таком же хаотичном состоянии. Перенося их на бумагу или в ворд, вы автоматически убираете несоответствия и начинаете видеть весьма конкретные способы по их достижению.

Разгоняемся

Знаете, что говорят многие люди, добившиеся успеха в жизни, например, Арнольд Шварценеггер? Действуйте!

Есть анекдот про Бога и человека, который хотел выиграть в лотерею. И ежедневно трижды в день возносил молитву со своей просьбой. Пока так не достал Бога, что тот не выдержал и  крикнул: «Ты бы хоть билет купил!!!»

Ну вот, давайте действовать и покупать наш счастливый лотерейный билет. Если вы стремитесь похудеть, то начните делать утреннюю зарядку. А если ваша цель стать успешным – то необходимо начинать вести себя, как успешный человек. Не мечтать стать таким когда-то – потому что это «когда-то» всегда будет где-то. А становиться улучшенной версией себя прямо сейчас.

Что это дает?

Вы начнете видеть мир по-другому. Так, как видит мир успешный человек, у которого перед глазами не препятствия с проблемами, а задачи и возможности.

Чтобы достичь цели, нужно начать двигаться в нужном направлении – и не сбиваться с пути.

Закрываем пути к отступлению

Огласите свои цели – громко, во всеуслышание, там, где их смогут услышать или прочитать множество знакомых и незнакомых людей.

Это хороший способ подстегнуть себя: если вдруг расслабишься и забьешь на достижение, придется от этих людей прятаться, потому что стыдно будет в глаза смотреть и на вопрос отвечать: «Ну что – достиг?»

Про управление эмоциями прочитай тут.

Размышления о призвании в жизни.

И как стать общительным: //kak-najti-svoe-prizvanie-v-zhizni/.

Согласно исследованиям социологов, люди, которые сообщают свои цели окружающим, достигают их в пять раз чаще, чем те, кто никому о них не говорил.

Согласен, это страшновато. И не только мне или вам – всем! Есть даже такая народная пословица: «Хочешь насмешить богов – расскажи им про свои планы». Так вот, пугает это только робких и нерешительных, такая себе божественная система отсева. Сначала боги смеются, потом чешут в затылке, а потом... дают все необходимые инструменты.

Раздуваем огонь

Цель похожа на костер: без дров погаснет.

«Дровами» могут выступать разные вещи:

• общение в кругу единомышленников;
• вдохновляющие аффирмации и ежедневная самонастройка;
• запись успехов с последующим регулярным пересмотром;
• углубление в подробности: что, где и как будет, когда вы достигнете своих целей.

Лучше всего пользоваться всеми этими способами как можно регулярнее. Потому что одно и то же действие постепенно теряет свою силу. Но если что-то по каким-то причинам недоступно, то ищите другой способ обязательно разогреть в себе желание достигать желаемого. Иначе вы рискуете скоро сдуться без мотивации.

Ну как, вы уже определились с целями? Можете с полной уверенностью сказать, что детально проработали их? Точно? Тогда проверьте себя следующим тестом:

(Хороший тест по определению уровня постановки целей)

Иногда очень сложно держать в голове образ того, к чему стремишься. Однако награда велика: то, что не давало вам спать по ночам, о чем мечтали, к чему стремились. Разве это не стоит приложенных усилий?

Пишите о своих успехах в достижении целей в комментариях! А может у вас есть вопросы? Мы с читателями и есть та команда единомышленников, которые верят в возможность достичь своих целей – давайте помогать друг другу!

А помните Ералаш? Вот одноименная серия, вспоминайте как это было. До связи!